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➤Die besten Smartwatches mit Blutdruckmessung im Test [2021]

Die regelmäßige Messung des Blutdrucks  bietet viele Vorteile und kann z.B. helfen seine Gesundheit zu verbessern und Krankheiten frühzeitig zu erkennen. Trotzdem empfinden die meisten Menschen Blutdruckmessen als umständlich und lästig und versuchen es eher zu vermeiden.

Smartwatches könnten da eine einfache Lösung sein. Die smarten Uhren sind oft mit vielen Sensoren ausgestattet, um verschiedenste Vitalwerte zu messen.

Auch die Messung des Blutdrucks ist inzwischen bei manchen Modellen möglich. Und das ganz ohne lästige Manschette und klobiges Messgerät.

Da diese Technologie aber noch relativ neu ist, stellt sich zu recht die Frage wie gut das wirklich funktioniert.

Deshalb habe ich in diesem Beitrag getestet, wie gut das Messen des Blutdrucks mit verschiedenen Smartwatches tatsächlich funktioniert und habe die Daten mit einem normalen Blutdruckmessgerät verglichen.

Aus den daraus gewonnenen Daten habe ich dir hier eine Übersicht der aktuell besten Smartwatches mit Blutdruckmessung in verschiedenen Preisklassen zusammengestellt, in der du genau sehen kannst, welche Smartwatch den Blutdruck wie genau messen kann.

Außerdem findest du hier zu jeder Smartwatch auch noch einen kurzen Testbericht zu ihren jeweiligen Vor- und Nachteilen.

Du suchst nach einer Smartwatch für dein iPhone? Hier findest du die besten Smartwatches für iOS und iPhone.

Die besten Smartwatches mit Blutdruckmessung im Überblick

Diese Smartwatches haben sich im Vergleich mit einem Blutdruckmessgerät als die besten herausgestellt.

Präziseste Messung:

➤Die besten Smartwatches mit Blutdruckmessung im Test [2021] 1

BP Doctor Pro

Durchschnittliche Abweichung: 3,65

Bestes Gesamtpaket:

➤Die besten Smartwatches mit Blutdruckmessung im Test [2021] 2

Samsung Galaxy Watch 4

Durchschnittliche Abweichung: 3,85

Bestes Preis/Leistungs-Verhältnis:

➤Die besten Smartwatches mit Blutdruckmessung im Test [2021] 3

Newgen Medicals SW-450

Durchschnittliche Abweichung: 5,4

Der Test: Smartwatch VS Blutdruckmessgerät

Um herauszufinden, ob eine Smartwatch wirklich zuverlässig den Blutdruck messen kann, habe ich beschlossen das ganze einmal experimentell zu testen und habe eine ganze Reihe verschiedener Smartwatches mit Blutdruckmessung im Vergleich mit einem normalen Blutdruckmessgerät getestet.

Wie habe ich getestet?

Bevor wir jetzt zu den Ergebnissen kommen, schauen wir uns erst einmal an, wie der Test überhaupt abgelaufen ist.  

Insgesamt habe ich 7 verschiedene Smartwatches und Fitnesstracker getestet, und die Ergebnisse anschließend mit den Messwerten eines normalen Blutdruckmessgeräts verglichen. 

Um meinen Test aber auch wirklich repräsentativ zu machen habe ich das nicht nur einmal gemacht, sondern habe für eine gesamte Woche jeden Tag meinen Blutdruck mit allen 7 Smartwatches gemessen und dann mit dem Ergebnis des Blutdruckmessgerätes verglichen.  

Außerdem habe ich natürlich versucht alle grundlegenden Regeln zu befolgen, um eine möglichst präzise Messung zu ermöglichen. Also vor der Messung erst ein paar Minuten sitzen, sich während der Messung entspannen und nicht Sprechen und natürlich darauf achten das sich der Arm an dem man misst auf Herzhöhe befindet.  

➤Die besten Smartwatches mit Blutdruckmessung im Test [2021] 4

Natürlich ist das ganze trotzdem kein wissenschaftlicher Test und es gibt viele Faktoren, die das letztendliche Ergebnis beeinflussen könnten, aber ich denke das es trotzdem ausreicht, um einen Eindruck davon zu bekommen, wie genau die Blutdruckmessung der einzelnen Smartwatches ist. 

Um das ganze etwas übersichtlicher zu gestalten habe ich jeden Tag für jede Smartwatch berechnet, wie weit sie von den Werten des Blutdruckmessgerätes abweicht, und habe daraus dann die insgesamte durchschnittliche Abweichung berechnet.

Durchschnittliche Abweichung = Messwert (Blutdruckmessgerät) - Messwert (Smartwatch) / 7 (Anzahl der Messungen)

So kann man an nur einem einzigen Wert sehen, wie präzise und zuverlässig die Blutdruckmessung mit der jeweiligen Smartwatch funktioniert.

Das Ergebnis

 BlutdruckmessgerätSamsung Galaxy Watch 4BP Doctor Pro Haoqin TS03 Yamay SW020 Newgen Medicals SW-450 Tipmant BandNorth Edge Keep
1. Tag125/76 mmHg130/76130/77102/63124/84117/75115/77116/74
2. Tag127/71 mmHg121/70117/73123/77126/85127/82145/97123/79
3. Tag123/66 mmHg121/69122/71110/68126/86125/80122/81116/74
4. Tag120/68 mmHg125/72118/72107/70125/77117/75152/101119/76
5. Tag114/65 mmHg116/67113/77110/67119/75116/64137/89116/72
6. Tag115/65 mmHg121/69117/70111/69123/72116/74135/90117/75
7. Tag114/61 mmHg117/67114/66116/72123/83117/75118/79115/74
Durchschnittliche Abweichung:3,853,657,48,75,417,845,85

Diese Tabelle zeigt das Ergebnis meines Experiments. Man kann genau sehen wie sich die einzelnen Smartwatches im Vergleich mit dem Blutdruckmessgerät geschlagen haben und ob es große Abweichungen oder Schwankungen in den gemessenen Daten gab. Und an der durchschnittlichen Abweichung kann man erahnen wie zuverlässig die Blutdruckmessung der Smartwatch auf lange Sicht gesehen ist.

Schauen wir uns jetzt aber mal die einzelnen Smartwatches im Detail an. Denn neben einer präzisen Messung des Blutdrucks spielt es natürlich auch eine Rolle, wie einfach bzw. kompliziert die Messung funktioniert und welche sonstigen Vor- und Nachteile die Smartwatch mitbringt.

Tipmant Band 

Tipmant Band Blutdruckmessung

Am schlechtesten abgeschnitten hat das Tipmant Band, ein günstiger Fitnesstracker der neben einem grundlegenden Fitness und Schlaftracking auch den Blutdruckmessen kann.  

Wie funktioniert die Messung? 

Die Blutdruckmessung ist mit dem Band denkbar einfach. Man legt es einfach um sein Handgelenk und achtet darauf das Armband möglichst eng anzulegen. Anschließend wählt man einfach die Blutdruckmessung aus dem Menü aus und schon fängt der Tracker an den Blutdruck zu messen.  

Das Ergebnis kann dann anschließend direkt auf dem Band oder in der dazugehörigen Smartphone App angesehen werden. 

Wie zuverlässig war die Blutdruckmessung? 

Tipmant Band Blutdruckmessung

Mit einer durchschnittlichen Abweichung von 17,84 war das Tipmant Band mit Abstand das ungenauste Gerät, das ich getestet habe. Und wenn man sich die einzelnen Messwerte einmal anschaut, sieht man auch das die Werte von Tag zu Tag stark schwanken und nur selten in einem ähnlichen Bereich lagen wie das Blutdruckmessgerät. 

Fazit 

Also auch wenn die Messung mit dem Tipmant Band schnell und unkompliziert funktioniert, ist sie viel zu ungenau und unzuverlässig, um auch nur einen Groben Überblick über seinen Blutdruckwert zu bekommen. Auch als Fitnesstracker schneidet das Tipmant Band nur mittelmäßig ab. 

Zum ausführlichen Tipmant Band Test

Yamay SW020 

Yamay SW020 blutdruckmessung

Die Yamay SW020 ist eine günstige Smartwatch, die im Vergleich zum Tipmant Band schon deutlich besser abschneidet. Die Smartwatch bietet neben der Blutdruckmessung noch einige weitere Funktionen wie eine SpO2 und Herzfrequenzmessung, 8 Sportmodi und einige grundlegende Smarte-Funktionen.  

Wie funktioniert die Messung? 

Auch auf der Yamay SW020 funktioniert die Blutdruckmessung ziemlich unkompliziert. Man wählt einfach die Blutdruck App aus dem Menü aus, achtet darauf das die Uhr fest am Handgelenk sitzt und schon kann die Messung losgehen. Anschließend wird das Messergebnis dann ganz automatisch in der dazugehörigen Smartphone App gespeichert, sodass man die Entwicklung seines Blutdruck auch über längere Zeit verfolgen kann. 

Wie zuverlässig war die Blutdruckmessung? 

Yamay SW020 blutdruckmessung

Mit einer durchschnittlichen Abweichung von 8,7 ist die Yamay SW020 schon deutlich näher an den Ergebnissen des Blutdruckmessgerätes dran. Und auch wenn man sich die einzelnen Messwerte anschaut, ist das ganze schon deutlich konstanter und schwank nicht so stark.  

Fazit 

Also auch wenn die Werte insgesamt noch etwas weit weg von den Werten des Blutdruckmessgerätes sind, kann man die Blutdruckwerte der Yamay SW020 zu mindestens als einen groben Anhaltspunkt nutzen, auch wenn sie noch nicht optimal sind. 

Zum ausführlichen Yamay SW020 Test

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Haoqin TS03 

Haoqin TS03 Blutdruckmessung

Die Haoqin TS03 ist eine weitere günstige Smartwatch, die neben ihrem modischen Design auch eine Blutdruckfunktion und eine SpO2 und Herzfrequenzmessung sowie grundlegende Fitness und Smartwatch-Funktionen mitbringt. 

Wie funktioniert die Messung? 

Auch hier ist die Blutdruckmessung wieder sehr einfach gestaltet. Man wählt einfach die Blutdruck-App aus und tippt auf den letzten gemessenen Wert, um die Messung zu starten. Das Ergebnis wird dann direkt auf der Smartwatch oder auch in der Smartphone App angezeigt. Um eine bestmögliche Messung zu gewährleisten, sollte man auch hier wieder darauf achten das Armband festgenug anzuziehen und die Uhr richtig am Handgelenk zu positionieren. 

Wie zuverlässig war die Blutdruckmessung? 

Haoqin TS03 Blutdruckmessung

Die Haoqin TS03 hat meinen Blutdruck mit einer durchschnittlichen Abweichung von 7,4 gemessen. Wenn man die einzelnen Messwerte betrachtet, sieht man das die Uhr mit ihren Messwerten immer etwas unter den Werten des Blutdruckmessgerätes lag und damit zu mindestens ziemlich konstant war.  

Fazit 

Auch hier kann man sagen das die Blutdruckwerte zu mindestens als ein grober Richtwert gesehen werden können. Es gibt zwar eine erkennbare Abweichung im Vergleich zum Blutdruckmessgerät, aber dafür sind die Werte sehr konstant und es gibt keine großen Ausreißer. 

Zum ausführlichen Haoqin TS03 Test

North Edge Keep 

north edge keep blutdruckmessung

Die North Edge Keep ist eine weitere günstige Gesundheits-Smartwatch, die neben dem Blutdruck auch die Herzfrequenz und sogar den Herzrhythmus messen kann und auch sonst grundlegende Smartwatch-Funktionen besitzt. 

Wie funktioniert die Messung? 

Da die North Edge Keep auch eine EKG-Funktion besitzt, ist sie für die Blutdruckmessung nicht nur auf den optischen Sensor angewiesen, sondern kann zusätzlich auch die EKG-Elektroden mit zur Hilfe nehmen. Dazu muss man während der Messung einfach einen Finger auf die Metall-Lünette legen, die dann das EKG-Signal messen kann. Ansonsten ist der Ablauf beim Messen ähnlich unkompliziert wie bei den anderen Smartwatches. 

Wie zuverlässig war die Blutdruckmessung? 

north edge keep blutdruckmessung

Das Ergebnis ist mit einer durchschnittlichen Abweichung von 5,85 aber noch mal ein gutes Stück genauer als bei den vorangegangenen Smartwatches. Auch ein Blick auf die einzelnen Messwerte zeigt das die North Edge Keep zwar ziemlich konstante Messergebnisse geliefert hat, die allerdings immer noch erkennbar von den Werten des Blutdruckmessgerätes abweicht. 

Fazit 

Wer nach einer besonders günstigen Smartwatch mit Blutdruckmessung sucht, bekommt mit der North Edge Keep schon wirklich akzeptable Ergebnisse. Es gibt für ein paar Euro mehr aber auch noch einige andere Smartwatches die noch genauere Ergebnisse liefern. 

Newgen Medicals SW-450 

Newgen sw-450 blutdruckmessung

Als nächstes haben wir eine weitere Gesundheits-Smartwatch mit EKG und Blutdruckmessung. Davon abgesehen hat die Newgen Medicals  SW-450 allerdings nur grundlegende Fitness und Smartwatch-Funktionen zu bieten. Auch die Bedienung ist ziemlich fummelig, sodass die Newgen SW-450 eigentlich nur als reine Gesndheitsuhr zu empfehlen ist. 

Wie funktioniert die Messung? 

Mit ihrem Gesundheitstracking kann die Newgen Medicals SW-45 nämlich wirklich überzeugen. Ähnlich wie bei der North Edge Keep hat man auch hier eine EKG-Metall-Fläche auf die man seinen Finger während der Messung halten muss. Um aber eine noch genauere Messung zu ermöglichen kann man die Newgen Medicals SW-45 sogar noch extra kalibrieren. Dazu muss man einfach einige Messungen mit einem normalen Blutdruckmessgerät vornehmen, während man die Uhr am Arm trägt und die Ergebnisse in die App eintragen. 

Wie zuverlässig war die Blutdruckmessung? 

Newgen sw-450 blutdruckmessung

Die Newgen Medicals SW-45 hat meinen Blutdruck zuverlässig gemessen ohne das es große Schwankungen und Abweichungen gab. Insgesamt lag die durchschnittliche Abweichung bei 5,4 was noch einmal ein Stück besser ist als bei der North Edge Keep.  

Fazit 

Mit der Newgen Medicals SW-450 zahlt man also noch ein paar Euro mehr, bekommt aber dafür auch eine noch etwas genauere Messung. Wer nach einer Preiswerten und trotzdem zuverlässigen Smartwatch mit Blutdruckmessung sucht trifft mit der Newgen Medicals SW-45 also auf jeden Fall eine gute Wahl. 

Zum ausführlichen Newgen Medicals SW-450 Test

Samsung Galaxy Watch 4 

Galaxy Watch 4 Blutdruckmessung

Die Samsung Galaxy Watch ist im Vergleich zu den anderen Smartwatches auf dieser Liste natürlich deutlich teurer. Aber dafür bekommt man hier eben auch eine Smartwatch die wirklich alles zu bieten hat was man von einer Smartwatch heutzutage erwarten kann. Und dazu gehört eben auch eine sehr genau Blutdruckmessung. 

Wie funktioniert die Messung? 

Auch die Samsung Galaxy Watch 4 nutzt für die Blutdruckmessung eine Mischung aus einem optischen Sensor und EKG-Elektroden. Anders als bei den bisherigen Smartwatches muss man hier allerdings nicht seinen Finger an irgendeine Metallfläche halten.  

Dafür muss man die Blutdruckmessung aber vor der ersten Nutzung mit einem Blutdruckmessgerät kalibrieren, indem man drei Messungen durchführt, während man die Uhr am Arm trägt.  

Das ist wichtig zu wissen den ohne diese Kalibrierung kann man die Blutdruckmessung der Galaxy Watch 4 nicht nutzen. Außerdem ist die Blutdruckmessung zum aktuellen Zeitpunkt auch nur möglich wenn man die Uhr zusammen mit einem Samsung Handy verwendet. 

Also auch wenn die Kalibrierung etwas aufwendiger ist, lohnt es sich denn anschließend bekommt man mit der Galaxy Watch 4 eine wirklich präzise Blutdruckmessung zustande.  

Wie zuverlässig war die Blutdruckmessung? 

Galaxy Watch 4 Blutdruckmessung

Mit einer durchschnittlichen Abweichung von 3,85 ist die Galaxy Watch 4 noch einmal deutlich präziser als die beiden vorangegangenen Smartwatches. Und auch wenn man sich die einzelnen Messwerte anschaut, sieht man das die Messwerte der Uhr teilweise wirklich fast identisch mit denen des Blutdruckmessgeräts. 

Fazit 

Also auch wenn man für die Samsung Galaxy Watch 4 etwas tiefer in die Tasche greifen muss, lohnt es sich da man hier eine wirklich nahezu perfekte Blutdruckmessung bekommt. Und darüber hinaus bekommt man für das Geld auch noch eine der aktuell besten Smartwatches auf dem Markt. 

Zum ausführlichen Samsung Galaxy Watch 4 Test

BP Doctor Pro 

BP Doctor Pro Blutdruckmessung(1)

Auch wenn die Samsung Galaxy Watch 4 schon ziemlich beeindruckende Ergebnisse geliefert hat, gibt es eine Smartwatch, die noch präziser ist. Nämlich die BP Doctor Pro. Die BP Doctor Pro ist keine normale Smartwatch, sondern eigentlich eine Art Mini-Blutdruckmessgerät für das Handgelenk, welches zusätzlich auch noch als Smartwatch genutzt werden kann. 

Wie funktioniert die Messung? 

➤Die besten Smartwatches mit Blutdruckmessung im Test [2021] 5

Genau wie ein Blutdruckmessgerät hat die BP Doctor Pro eine in das Armband eingebaute Manschette, die sich genau wie bei einem Blutdruckmessgerät aufpusten kann. Und dadurch ist eben eine viel präzisere Messung möglich, sogar ohne dass man die Uhr vorher kalibrieren muss. 

Wie zuverlässig war die Blutdruckmessung? 

BP Doctor Pro Blutdruckmessung(1)

Mit einer durchschnittlichen Abweichung von 3,65 ist die BP Doctor Pro noch einmal ein kleines Stück genauer als die Galaxy Watch 4. Und das schafft sie komplett ohne eine Kalibrierung, den im Gegensatz zu allen anderen Smartwatches auf dieser Liste, die den Blutdruck nur anhand der gemessenen Daten schätzen können, kann die BP Doctor Pro den Blutdruck durch ihre innovative Technik wie ein richtiges Blutdruckmessgerät messen. 

Fazit 

Damit ist die BP Doctor Pro genau das richtige für alle Leute, die vor allem Wert auf eine zuverlässige Blutdruckmessung legen und denen die Smartwatch-Funktionen eher zweitrangig sind. 

Zum ausführlichen BP Doctor Pro Test

Weitere Smartwatches mit Blutdruckmessung

Im Folgenden werfen wir nochmal einen Blick auf einige weitere Smartwatches zum Blutdruckmessen, die nicht Teil meines Tests waren. Also auch, wenn ich die Blutdruckmessung bei diesen Smartwatches nicht getestet habe, möchte ich dir zumindest einige weitere Alternativen aufzeigen.

Auch hier setzen die Smartwatches auf verschiedene Methoden zur Blutdruckmessung, die natürlich ihre individuellen Vor- und Nachteile haben.

Auch abgesehen von der Blutdruckmessung haben diese Smartwatches einiges zu bieten. Neben zahlreichen Sport- und Gesundheits-Features  sind sie auch mit einer Reihe smarter Funktionen ausgestattet.

Samsung Galaxy Watch 3 und Watch Active 2

Samsung Galaxy Active 2

➤Die besten Smartwatches mit Blutdruckmessung im Test [2021] 6

Samsung Galaxy Watch 3

➤Die besten Smartwatches mit Blutdruckmessung im Test [2021] 7

Samsung ist der erste große Smartwatch-Hersteller der bei seinen Smartwatches sowohl eine EKG als auch eine Blutdruckmessung integriert hat.

Auch wenn es einige Zeit gedauert hat, ist die Blutdruckmessung  jetzt endlich sowohl bei der Samsung Galaxy Watch Active 2 als auch der Galaxy Watch 3 verfügbar und kann nun auch offiziell in Deutschland genutzt werden.

Bei Realese der beiden Uhren war die Blutdruckmessung nämlich noch nicht freigeschaltet, da sie in Europa eine spezielle Zertifizierung brauchte. Diese Zertifizierung wurde nun endlich erteilt und damit sind die beiden Samsung Uhren jetzt offiziell zertifizierte medizinische Geräte.

Die Samsung Galaxy Watch 3 und Active 2 können aber noch viel mehr als nur den Blutdruck zu messen. Es gibt zahlreiche verschiedene Sportprofile und andere Möglichkeiten sein Training aufzuzeichnen und auszuwerten. Dabei kommt neben GPS auch der integrierte Herzfrequenzsensor zum Einsatz.

Aber auch Sportmuffel können von den umfangreichen Funktionen der Uhr profitieren. Durch Stresstracking, Atemübungen und Schlafanalyse wird, kann man auch abseits vom Sportplatz auf seine Gesundheit achten. Durch die integrierte Musikfunktion ist auch immer für die richtige Musik gesorgt.

Für die optimale Bedienung sind die Uhren mit einer Sprachsteuerung und einer digitalen Lünette ausgestattet.

Die Galaxy Watch 3 hat zwar noch ein paar zusätzliche Funktionen wie eine SpO2-Messung und einen größeren Speicher, kostet dafür aber auch etwas mehr.

Wer aber etwas Geld sparen möchte oder einfach einen etwas sportlicheren Look bevorzugt trifft mit der etwas älteren Watch Active 2 ebenfalls eine gute Wahl.

Günstige Variante: Samsung Galaxy Active 2

➤Die besten Smartwatches mit Blutdruckmessung im Test [2021] 6

Beste Variante: Samsung Galaxy Watch 3

➤Die besten Smartwatches mit Blutdruckmessung im Test [2021] 7

Antimi A5

➤Die besten Smartwatches mit Blutdruckmessung im Test [2021] 10


Die Antimi A5 ist eine deutlich günstigere Alternative zur Samsung Galaxy Watch. Für unter 100 Euro bekommt man hier eine solide Budget-Smartwatch die unter anderem deinen Blutdruck messen kann. 

Wie auch die Galaxy Active nutzt sie dazu Sensoren, die auf der Gehäuserückseite angebracht sind. Über die Da Fit-App lassen sich die Daten sowohl auf Android und iOS auswerten.

Auch die Antimi A5 hat noch viele weitere Sport- und Gesundheitsfunktionen zu bieten.  Neben dem Blutdruck kann sie auch noch deine Herzfrequenz messen uns deinen Schlaf analysieren. Außerdem gibt es einen Schrittzähler und Kalorientracker.

Durch verschiedene Sportprofile lassen sich auch die sportlichen Aktivitäten aufzeichnen. Insgesamt ist der Funktionsumfang natürlich etwas begrenzter als bei der Galaxy Active. Auch bei der Genauigkeit der gemessenen Daten muss man einige Abstriche machen.

Dafür kann die Antimi A5 mit einer langen Akkulaufzeit von  bis zu 10 Tagen überzeugen.

Antimi A5

  • kompatibel mit Android und iOS ✅
  • 10 Tage Akkulaufzeit ✅
  • viele Sport und Gesundheitsfunktionen ✅

Asus Vivowatch BP

➤Die besten Smartwatches mit Blutdruckmessung im Test [2021] 11


Die Asus Vivowatch BP ist eine etwas ungewöhnliche Smartwatch die speziell für die Messung des Blutdrucks und anderer Gesundheitsdaten entwickelt wurde.

Anders als bei den beiden vorangegangen Modellen wird der Blutdruck bei der Asus Viviwatch BP über einen Sensor auf der Vorderseite des Gehäuses gemessen. Um den Blutdruck zu messen, legt man einfach einen Finger auf den Sensor und dieser beginnt zu messen.

Ich habe diese Messmethode zwar nicht selbst getestet, aber wenn man den Bewertungen und Erfahrungsberichten im Internet Glauben schenken kann funktioniert es ganz gut.

Weitere wichtige Funktionen der Asus Vivowatch BP sind umfangreiches Stress und Aktivitätstracking sowie die Schlafanalyse.  Alle diese Daten werden dann in der ASUS HealthConnect App übersichtlich ausgewertet.

Die ASUS HealthAI gibt dir anhand deiner Gesundheitsdaten individuelle Tipps wie du noch gesünder Leben kannst. Da die HealthConnect App sowohl mit Android als auch mit iOS kompatibel ist, können auch iPhone Besitzer die Asus Vivowatch BP problemlos nutzen.

Weitere Highlights sind die genaue Herzfrequenzüberwachung über EKG und die Fitnesstracking-Funktionen die sogar über einen GPS-Sensor verfügen.

Mit bis zu 30 Tagen Akkulaufzeit kann man all diese Funktionen genießen ohne seine Smartwatch ständig aufladen zu müssen.

Angebot
Asus Vivowatch BP

  • kompatibel mit Android und iOS ✅
  • 30 Tage Akkulaufzeit ✅
  • EKG und umfangreiche Gesundheitsfunktionen ✅


Omoron HeartGuide

➤Die besten Smartwatches mit Blutdruckmessung im Test [2021] 12
Foto: Omoron HeartGuide

Eine der aktuell besten Smartwatches mit Blutdruckmessung kommt von Medizingerätehersteller Omoron. Die Omoron HeartGuide ist eine innovative Smartwatch die speziell für die Überwachung verschiedener Gesundheitsdaten entwickelt wurde.

Um eine genaue Messung des Blutdrucks zu ermöglichen ist die HeartGuide mit einem aufpumpbaren Armband ausgestattet. Wie die Manschette bei einem normalen Blutdruckmessgerät wird das Uhrenarmband aufgepumpt.

Dadruch ist die Blutdruckmessung der Omoron HeartGuide sehr viel genauer und zuverlässiger als bei anderen Smartwatches und kann mit einem normalen Blutdruckmessgerät mit halten.

In den USA hat die Omoron Heartguide von der Gesundheitsbehörde sogar eine Zulassung als medizinisches Gerät bekommen.

Außerdem konnte Omoron mit dieser innovativen Technik nicht nur den Großteil der Kunden überzeugen, sondern auch schon einige Preise und Auszeichnungen gewinnen.

So funktioniert die Blutdruckmessung mit der Omoron HeartGuide:

Als Erstes sollte man überprüfen, ob die Uhr an der optimalen Stelle knapp über dem Handgelenk liegt und fest sitzt. Dann muss man den Arm vor der Brust verschränken, sodass die Uhr ungefähr auf der Höhe des Herzens liegt. Sobald man die Messung gestartet hat, beginnt das Armband der Uhr sich aufzublasen. Nach einigen Sekunden sie die Messung dann auch schon abgeschlossen und kann auf der Uhr oder auf dem Smartphone ausgewertet werden.

In der Smartphone-App lassen sich die Ergebnisse über einen langen Zeitraum speichern. Dadruch hat man seinen Blutdruck immer im Blick und kann Veränderungen frühzeitig erkennen.

Doch die Omoron HeartGuide ist nicht nur ein Blutdruckmessgerät, sondern auch eine Smartwatch. Sie kann Anrufe und Benachrichtigungen vom Smartphone anzeigen und verfügt über umfangreiche Fitness- und Gesundheitsfunktionen.  Neben den täglichen Schritten und verbrannten Kalorien kann sie auch den Schlaf überwachen.

Die Omoron HeartGuide ist mit Andriod und iOS kompatibel und ist aktuell für 549 Euro auf der Omoron Website zu haben. 

Fitnesstracker mit Blutdruckmessung

Auch einige Fitnesstracker sind mittlerweile mit einer Funktion zur Blutdruckmessung ausgestattet. Ähnlich wie die Smartwatches setzten auch die Fitnesstracker auf Sensoren auf der Rückseite des Gehäuses. Preislich sind sie aber um einiges erschwinglicher und fangen schon bei 30 Euro an.

Bei so einem Preis kann man natürlich keine perfekten Messwerte erwarten. Wirft man mal einen Blick auf die Kundenbewertungen, liest man auch immer wieder das die Messwerte mehr oder weniger große Abweichungen haben.

Wer aber einfach eine ungefähre Tendenz seines Blutdrucks haben möchte, kann mit einem günstigen Fitnesstracker ein echtes Schnäppchen machen.

Diese Fitnesstracker können deinen Blutdruck messen:

YAMAY Fitness Armband mit Blutdruckmessung

Keine Produkte gefunden.

CHEREEKI Fitness Armband


AMOYEE Fitness Armband mit Blutdruckmessung

Blutdruckmessen mit der Smartwatch: So funktioniert’s

Bei der Blutdruckmessung werden zwei Werte ermittelt, der systolischen und der diastolischen Blutdruckwert.

Normalerweise wird dazu eine Manschette am Ober- oder Unterarm befestigt, die sich dann langsam anpustet und so Druck auf die Arterien ausübt und den Blutfluss vermindert.

Anschließend wird die Luft aus der Manschette wieder herausgelassen und das Blut kann wieder frei fließen. Der Wert der zu diesem Zeitpunkt gemessen wird, ist der systolische Blutdruckwert.

Sobald der genug Luft aus der Manschette entwichen ist, dass das Blut wieder frei fließen kann wird der diastolische Blutdruckwert gemessen.

Da Smartwatches (abgesehen von der Omoron HeartGuide) keine Armmanschette besitzen, um den Blutfluss zu unterbrechen, nutzen sie eine andere Messmethode: die Puls-Transit-Zeit.

Puls-Transit-Zeit

Die Puls Transit-Zeit gibt die Zeit an, die das Blut vom Herz bis zu einem bestimmten Punkt im Körper braucht (in diesem Fall das Handgelenk). Wenn das Herz schlägt und eine Welle Blut durch die Arterien schickt, wird also die Zeit gemessen bis diese Welle am Handgelenk angekommen ist.

Um diese Werte zu ermitteln braucht die Smartwatch also einen optischen Herzfrequenzsensor und EKG-Elektroden.

Die EKG-Elektroden können den Herzrhythmus und damit auch den Beginn eines Herzschlages bestimmen.

Der optische Herzfrequenzsensor kann erkennen wie viel Blut sich in den Arterien befindet. Fließt gerade viel Blut durch die Arterie bedeutet, dass das gerade eine Pulswelle am Handgelenk angekommen ist. Der systolische Blutdruckwert kann ermittelt werden.

Fließt wenig Blut durch die Arterien, kann der diastolische Blutdruckwert gemessen werden.

Tipps zum Blutdruckmessen: Das musst du beachten, um zuverlässige Ergebnisse zu bekommen

1. Den Blutdruck immer unter den gleichen Bedingungen messen

Um wirklich aussagekräftige Ergebnisse zu bekommen sollte man seinen Blutdruck regelmäßig und immer zur selben Zeit und zu denselben Bedingungen messen. Am besten bietet sich eine Tageszeit an, bei der man seine Ruhe hat. Morgens nach dem Frühstück oder Abends nach dem Essen bieten sind z.B gute Zeiten.

2. Smartwatch an der richtigen Stelle tragen

Wenn du zum Blutdruckmessen eine Smartwatch mit Sensoren auf der Gehäuserückseite verwendest, solltest du darauf achten, dass die Sensoren an der richtigen Stelle platziert sind. Für optimale Ergebnisse sollte die Uhr zwei Finger über der Handwurzel liegen. Außerdem solltest du das Armband fest genug ziehen, dass die Sensoren eng an der Haut anliegen und nicht verrutschen können.

3. Blutdruck am richtigen Arm messen

Der Blutdruck des linken und rechten Arms kann sich unterscheiden. Deshalb sollte man beim Ersten mal Blutdruckmessen den Blutdruck an beiden Armen messen. Der Arm mit dem höheren Blutdruck sollte dann für alle zukünftigen Messungen verwendet werden.

4. Blutdruck in Ruhe messen

Bewegung und Aufregung lassen den Blutdruck ansteigen. Um genaue Ergebnisse zu bekommen, sollte man den Blutdruck also im Sitzen messen und sich vor der Messung für mindestens 5 Minuten nicht bewegen.

5. Blutdruckmessgerät auf Herzhöhe

Für optimale Ergebnisse sollte sich der Punkt, an dem man den Blutdruck misst, auf Höhe des Herzens befinden. Misst man den Blutdruck mit einer Smartwatch sollte man sein Handgelenk also nicht hängen lassen. Entweder kann man seinen Arm auf einem Tisch ablegen oder vor der Brust verschränken.

6. Während der Messung ruhig verhalten

Auch während der Messung sollte man sich nicht bewegen. Auch Sprechen oder Beine überkreuzen sollte vermieden werden.

Deshalb ist es wichtig seinen Blutdruck regelmäßig zu messen

➤Die besten Smartwatches mit Blutdruckmessung im Test [2021] 13

Ein erhöhter Blutdruck ist eine ernst zu nehmende Erkrankung und kann Herzinfarkte, Schlaganfälle und Nieren- oder Augenschäden hervorrufen.

Aktuell leiden ca. 25 Prozent der Weltbevölkerung an zu hohem Blutdruck und die Tendenz ist weiter steigend. Häufige Ursachen für Bluthochdruck sind Rauchen, Übergewicht zu wenig Bewegung, eine schlechte Ernährung und Alkoholkonsum.

Die Wahrscheinlichkeit das man an Bluthochdruck leidet oder leiden wird, ist also relativ hoch.  Wenn man seinen Blutdruck jedoch regelmäßig misst und aufzeichnet, kann man Tendenzen zu Bluthochdruck frühzeitig erkennen und dagegen wirken.

Oft ist man sich gar nicht bewusst das man sich zu wenig bewegt oder sich falsch ernährt. Misst man seinen Blutdruck regelmäßig, kann man solchen Entwicklungen schon frühzeitig entgegenwirken, ohne überhaupt erst gesundheitliche Probleme zu bekommen.

Welcher Blutdruck ist zu hoch?

Hier ist eine Übersicht  der deutschen Hochdruckliga. Sie teilen die Blutdruckwerte folgendermaßen ein:

Solange der Blutdruck noch im Normalen oder Hochnormalen Bereich liegt, muss man sich eigentlich keine Gedanken machen. Sollte der Blutdruck allerdings darüber hinaus steigen sollte man anfangen aktiv zu werden und etwas zu unternehmen, um den Blutdruck wieder zu senken.
Das gute ist wenn man das Problem frühzeitig erkennt kann man schnell handeln und seinen Blutdruck meistens schnell wieder in den normalen Bereich bringen.

Schon eine Senkung des Blutdrucks um 10 mmHg systolisch oder 5 mmHg diastolisch kann das Risiko für einen Schlaganfall um 20% verringern.

hoher-blutdruck.de

Was kann man tun, um Bluthochdruck vorzubeugen?

Um Bluthochdruck vorzubeugen, gibt es eine Menge verschiedener Dinge, die man tun kann. 

1. Mehr Sport und Bewegung

Das Sport und Bewegung gut für die Gesundheit sind, ist inzwischen ja kein Geheimnis mehr. Aber gerade gegen Bluthochdruck kann ein bisschen mehr Bewegung Wunder wirken. Gerade, wenn man bei der Arbeit hauptsächlich am Sitzen ist, kann es schnell mal vorkommen, dass  die Bewegung zu kurz kommt. Auch hier kann eine Smartwatch helfen. Durch Schrittzähler und Inaktivitätsalarm animiert die Smartwatch zu mehr Bewegung im Alltag.

2. Gesunde Ernährung

Auch die Ernährung kann einen großen Einfluss auf den Blutdruck haben. Um Bluthochdruck vorzubeugen, sollte man bei der Ernährung auf folgende Dinge achten:

3. Stress reduzieren

Chronischer Stress ist oft ein Auslöser für Bluthochdruck. Um Bluthochdruck vorzubeugen, sollte man den Stress im Alltag so gut es geht reduzieren. Dabei hilft es regelmäßig pausen einzulegen und für genügend Schlaf und Erholung zu sorgen.

Auch bei der Stressreduktion kann dir eine Smartwatch behilflich sein. Durch Stresstracking kann die Smartwatch anhand deiner Herzfrequenz dein aktuelles Stresslevel anzeigen. So bemerkst du es direkt, wenn du gestresst bist und kannst eine Pause einlegen ober dich mit den geführten Atemübungen deiner Smartwatch entspannen.

4. Drogenkonsum reduzieren

Unter Drogenkonsum zählen natürlich auch die legalen Drogen Alkohol, Nikotin und Koffein. Alle drei Substanzen haben sehr negative Auswirkungen auf den Blutdruck und sollten so gut es geht vermieden werden.

Vorteile von Smartwatches mit Blutdruckmessung

Eine gute Smartwatch mit Blutdruckmessung ist zwar nicht günstig, bringt dafür aber auch eine Menge von Vorteilen mit, die wir uns im folgenden mal etwas genauer anschauen.

Unkompliziertes Messen

Das Blutdruckmessen mit einer Smartwatch ist viel schneller und unkomplizierter als mit einem Blutdruckmessgerät. Man hat die Uhr ohnehin schon am Handgelenk und muss nur noch die Messung starten. Dadurch fällt es natürlich auch viel leichter seinen Blutdruck regelmäßig zu messen.

Blutdruck immer im Blick

Dadurch das man viel eher regelmäßig seinen Blutdruck misst, hat man immer im Blick wie der Blutdruck gerade ist. Besonders praktisch ist auch, dass man sich seine Blutdruckdaten ganz einfach auf der Uhr angucken kann.

Dokumentierung des Blutdrucks

Zusammen mit der dazugehörigen App können die Smartwatches deinen Blutdruck über einen langen Zeitraum dokumentieren. So erkennst du sofort, sollte sich etwas ändern. Und das Beste daran ist das die Dokumentation ganz von selbst erfolgt und du so nichts vergessen kannst.

Smartwatches mit Blutdruckmessung: Meine Empfehlungen




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Letzte Aktualisierung am 5.11.2021 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API

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